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【体林秘籍】北京时间11月25号,2019年国际体联体操世界杯德国科特布斯站正式落幕

来源: 新闻中心   作者: 宋健勇、蔡晶  摄影:   编辑:谈太辉  发布时间:2019年11月28日  点击次数:


北京时间11月25号,2019年国际体联体操世界杯德国科特布斯站正式落幕,中国队在收官日又斩获1银1铜,本次比赛中国队总共收获了4金1银2铜。在双杠决赛中,中国名将尤浩拿到15.40分。之后出场的乌克兰队选手维尼亚耶夫拿到同样的分数,但他的完成分优于尤浩。最终维尼亚耶夫夺冠,尤浩屈居亚军。由于维尼亚耶夫已拿到奥运团体赛资格,因此双杠单项积分被尤浩夺得。目前尤浩以两个冠军一个亚军排名双杠的单项奥运积分第一位,很有希望拿到该项目的奥运单项资格。


女子平衡木决赛,中国选手黎琪拿到铜牌。男子单杠决赛,张成龙排名第六,另一位中国选手胡旭威排名第五。一个月前的斯图加特体操世锦赛上,中国队仅收获3银2铜,在奖牌榜上位列第8。遭遇滑铁卢后,中国体操小将们此次重整旗鼓,交出了一份4金1银2铜的答卷。中国体操队接下来将开始冬训,为明年的东京奥运会积蓄力量。


北京时间11月24日中午,世界拳击协会(WBA)羽量级世界拳王争霸赛在美国加利福尼亚州印地奥市进行,经裁判一致判定,现WBA羽量级世界拳王、中国拳手徐灿战胜美国本土的挑战者曼尼·罗伯斯,成功卫冕。在第二次卫冕战中击败挑战者,继续保有金腰带。
    

北京时间11月26日,NBA官方公布了上周东西部最佳员,布鲁克林篮网队斯宾塞-丁威迪和达拉斯独行侠队卢卡-东契奇分别当选。丁威迪上周场均25.3分3.5个篮板6.8次助攻1.3次抢断,率队取得3胜1负的战绩。核心凯里-欧文由于肩伤,上周没有出场。东契奇上周场均37.0分8.5个篮板11.8次助攻1.5次抢断,率队取得4胜0负的战绩,目前是一波五连胜。这是两人生涯首次当选周最佳球员,东契奇曾在上赛季5次当选月度西部最佳新秀;丁威迪还没有染指过周、月度的最佳球员。


2019泰国“公主杯”马术比赛于11月19至24日在曼谷王家马术俱乐部举行。20日下午举行了开幕式。本届马术比赛由思蕊梵娜瓦瑞公主发起。思蕊梵娜瓦瑞公主是泰国著名运动健将,尤其擅长马术运动,曾多次参加国际马术比赛为国争光,不久前刚刚率领泰国代表团赴中国武汉参加第7届世界军人运动会。举办“公主杯”马术比赛的宗旨是,推动泰国马术运动迈向国际水平,为泰国举办世界级马术赛事积累经验,加强泰国马术选手及马术俱乐部的国际交往。


北京时间11月23日西班牙足球甲级联赛第14轮23日展开数场重头戏。巴塞罗那和皇家马德里分别逆转各自对手,继续在西甲积分榜首上占据前两位。巴塞罗那本轮在客场挑战西甲排名倒数第一的莱加内斯。先失一球的加泰罗尼亚豪门凭借下半场苏亚雷斯和比达尔的进球以2:1击败对手,目前以9胜1平3负积28分的成绩领跑西甲积分榜。


北京时间11月25号,第21届农心杯三国围棋擂台赛第8局比赛在韩国进行,首次出战擂台赛的21岁中国队先锋杨鼎新执白中盘完胜韩国队副将申真谞,获得个人7连胜的同时逼平了中国范廷钰创造的农心杯历史7连胜纪录,并有望创造新的农心杯单届最高连胜纪录。目前,韩国、日本两队均仅剩主将,中国队5人则毫发未伤。


美国卫生与公众服务部11月发布了新版《美国人体育锻炼指南》,就如何通过体育锻炼改善个人健康提出科学指导。


《指南》指出,体育锻炼是改善身体健康的有效手段,越来越多的研究表明,体育锻炼带来的健康益处比之前所知的要多,其不仅有短期可见的好处,如降低血压、减缓焦虑情绪、改善睡眠质量,更有许多长期益处,包括改善大脑健康、降低多种癌症风险、减少肥胖风险等。此外,适当的体育锻炼对于多种慢性疾病也很有好处,如减轻骨关节炎患者疼痛,减缓高血压和Ⅱ型糖尿病发展,增强多发性硬化症、多动症和帕金森症患者的认知能力,等等。


新版《指南》针对3岁以上各年龄段美国人如何进行科学锻炼提出了指导意见。3岁—5岁的学龄前儿童应全天进行体育活动,以促进生长和发育;6岁—17岁的青少年每天需要进行60分钟中等到剧烈的体育活动,加强肌肉力量,锻炼骨骼强度;成年人应坚持多动少坐原则,每周需要进行150分钟的中等到剧烈的有氧运动,其中要有两次肌肉强化活动来保持健康;老年人则应根据身体条件多进行包括平衡训练、有氧运动和肌肉强化的体育运动。
    

此次为配合新版《指南》的推出,卫生与公众服务部疾病预防和健康促进办公室还发起了“走你的路”运动,帮助卫生专业人员、社区组织以及其他从事体育活动的人与公众就《指南》中的建议进行沟通,希望籍此推动更多美国人遵从新版《指南》进行体育锻炼。

 


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